Pengalaman Perawatan Krim Erha Clinic

Minggu, 12 Mei 2019

Assalamualaikum temen-temen

Salam sejahtera untuk kita semua

Selamat datang di Blog gue, terima kasih sudah berkunjung di blog yang jarang banget posting ini ... heheee

Sekarang gue mau cerita tentang pengalaman gue dengan suatu klinik perawatan kulit yang bernama Erha. Erha yang gue kunjungin adalah Erha Cipinang Indah 1, karena ini memang adanya di kawasan rumah gue guys.

Ini adalah ritual gue selama 5 hari ini guys ...

Dimulai pada 3 tahun yang lalu tanggal 29 Maret 2016, waktu itu kayaknya gue masih kuliah semester 5. Di semester ini kulit muka gue tuh sebenernya gak ada jerawat dan memang muka gue dari dulu gak ada jerawat, mulus-mulus aja gitu (sampe temen gue ada yang nanya, kak Lilis pake apa sih kok mukanya gak ada jerawatnya? ,,, hehe)  ada 1 atau 2 tapi biasanya nanti bisa sembuh sendiri lama-kelamaan, tapi ..... yaaa gituu kusam, berminyak, komedo di hidung gitu sih masalahnya, karena gue itu bolak-balik kampus-rumah sakit-rumah naik motor kan, jadi ya muka agak berdebu gitu heheee...

Jadi, waktu itu gini, karena lagi ada waktu senggang dan ada teman sekolah waktu dulu Farmasi yang kerja di Erha dan teman kuliahpun ada yang kerja di perusahaan yang sama, jadi bisa nanya-nanya gitu kan ... jadilah gue tertarik buat berkunjung ke Erha.

Erha yang gue kunjungin adalah Erha daerah rumah gue yaitu Erha Cipinang Indah 1.

Kesan pertama pas kesana itu, tempatnya nyaman, cocok banget buat santai, parkirnya luas dan pasiennya rame.

Gue langsung daftar, terus disuruh nunggu beberapa menit. kira-kira 20 menit gue dipanggil. Gue ketemu sama doker Herliyani M. Purba, Sp. KK. di Erha itu semua dokternya adalah dokter spesialis kulit dan kelamin, jadi semua tindakan bisa dipertanggung jawabkan yaa....

Gue mulai konsul semua permasalahan kulit gue. Dari mulai kusam sampe komedo, kemudian ada perawat yang foto kulit muka gue. (mungkin agar bisa melihat before and afternya yah). Terus dilihat pake lampu terang oleh dokternya, dokter dan perawatnya ramah, baik, dan menanggapi semua keluh kesah gue. Kemudian selesai konsul gue keluar ruangan dan tunggu panggilan bagian administrasinya.

Karena baru pertama kali berkunjung, bagian pendaftaran langsung membuat kartu member gitu ...

Nah.....seperti ini nih kartu gue pertama kali, mungkin waktu itu alat untuk bikin kartu lagi rusak jadi dibikinin sementara pake yang kertas dulu.

Kemudian setelah diberi kartu petugas memberi resep yang dianjurkan oleh dokter. (dibagian ini dokumen resep gue udah hilang jadi gak bisa gue ceritain di blog hehehe...saya cuma inget dikasih krim pagi. krim malam dan ada yang untuk kaki dan tangan)

Untuk biaya dokter dan obat waktu itu kira-kira 500 ribuan.

Untuk jadwal dokter Herliyani M.Purba, SpKK :
Selasa : 14.00-16.30
Kamis : 10.30-14.00
Sabtu : 11.00-14.00

22 Mei 2018

Kali ini adalah kedua kalinya gue ke Erha, waktu itu karena ngerasa mukanya kaya bruntusan kasar-kasar gitu dan ada bekas hitam yang susah hilang jadinya gue putuskan untuk berobat lagi kesana.

Nah, untuk kali ini pas gue daftar dan bilang udah pernah kesini sebelumnya langsung deh dicetakin  kartu membernya :

Seperti ini guys kartu member gue, tertera nama lengkap dan nomor rekam medisnya.
Untuk kali ini dokter kulit gue, dokter Herliyani sedang tidak prakter sedangkan gue kan sibuk kerja juga jadi waktu luangnya gak menentu, akhirnya ke dokter yang prakter saat itu aja adanya dokter Fanny Bratadjaja, SpKK.
Langsung bahas aja yuk guys, gue ke dokter Fanny dikasih obat :
Pagi : Cuci muka Acsbp
           Amg3 (Agne Moist gel)
           Amg1
          Asf (Agne sun friendly)
          Bm25
Malam : Cuci muka Acsbp
               Amg3
               Anc2 (Agne night cream), campuran azalei acid, clindamycin dan tretinoin.
dan obat minum namanya Skincore tab, 1x1

Untuk lebih jelasnya, Apoteker akan menjelaskan seperti ini guys :

Dan disarankan konsultasi berikutnya sebulan kemudian, setelah pemakaian obat akan dilihat hasilnya seperti apa. (Dan gue gak kontrol wkwkwkwk.....ini berarti pengobatan sukses tanpa hambatan dan komplain. Muka udah mulus jadinya udah gada masalah)


7 Mei 2019
Untuk kali ini gue ke Erha tu bener-bener karena muka gue ancur. Jadi beberapa waktu yang lalu gue tu pengen nyoba bedak yang ekonomis, gue cobain bedak buatan Apotek yang udah terkenal dan bedak itu turun-temurun juga udah pada tau. Dulu waktu kecil sih saya juga pernah pake bedak ini. Entah kenapa pas saya pake lagi jadi timbul nih jerawat kecil-kecil dan banyak dan hilangnya lamaaaa,,,,sampe malu yaampun ini muka tumben banget jadi begini (biasanya gue pake bedak apaan aja juga gak jadi jerawatan yang kayak begini)

Dan gue ke Erha lagi kan, pas banget si dokter Fanny yang lagi praktek.
Nah kata dokternya gue juga jangan sering begadang (dokter tau aja ya, emang bener, jadi gue mau masuk kuliah profesi jadi gue begadang ngerjain latihan soal mulu hahaa) ... oioioi jadi ini salah satu yang bikin gue banyak jerawat juga.
Saking parahnya muka gue ini si dokter sampe ngasih surat pengantar untuk gue peeling. (Gue gak tau peeling muka tu kaya gimna, selama ini gue blm pernah peeling muka)
Dan gue dikasih obat ini guys :

Kali ini gue gak nebus semua yang dokter resepin. Gue cuma nebus :
Amg2 (1 tahun yang lalu gue pakenya Amg3), Amg1, ASF, Anc2. Jadi Acsbp (pencuci muka) dan obat minum Doxyplus (Campuran Doxicyclin dan Zinc) gak gue tebus.
Dan selalu dianjurkan untuk kontrol sebulan kemudian.

Ini untuk total harga obat gue guys :

Dan ini biaya dokternya :

Jadi total keseluruhan biaya gue berobat adalah 609.500 Ribu Rupiah guys.

Ini surat pengantar untuk tindakan peeling :

Surat pengantar peeling ini untuk dibawa saat mau tindakan peeling guys, karena gue gak langsung peeling kemarin. Surat ini berlakunya cuma sebulan. Pas gue nanya berapa biayanya, itu sekitar 300-400an guys. Keliatan kan yaa gambarnya, gue yang BHA 30% peeling itu guys yang dilingkarin.
Dan, sampe tulisan ini gue tulis,, gue juga belum peeling guys hahaa ...nanti kalau misalnya geu jadi peeling gue posting guys...
Sekarang udah hari ke5 pake rangkaian perawatannya, udah agak mendingan si muka gue, udah mulai mulus lagi sedikit yeeayyy ...

Jadi yaa sebenernya gue sudah 3 tahun menjadi member di klinik itu, tapi gue gak rutin buat kontrol. ya paling pas udah pake krimnya, udah mulus yaa gak kesitu-situ lagi sampe beberapa bulan hehehe. Karena, yang pertama adalah biaya, gue kan gak ngurusin muka gue doang, ada biaya buat yang lain juga yang harus gue urusin. Kedua, gue gak mau macem-macem cuma pengen muka bersih. Jadi kalau udah gak ada masalag yaudah selesai hehe .... Jadi selama 3 tahun itu gue di rekam medisnya cuma ada 3x tulisan dokternya ngeresepin obat ... hehehe

Pesan gue si, kalau untuk muka, kalau kalian udah cocok sama satu bedak yaudah jangan coba-cobain pake bedak lain, takut gak cocok atau jadi nimbulin jerawat kaya muka gue gitu.

Cukup sekian dari gue. Kalau ada pertanyaan atau mau berbagi pengalaman silakan di kolom komentar guys.

Semoga postingan ini bermanfaat.

Wassalamualaikum.

A Father's Prayer

Minggu, 17 Januari 2016
Setelah lama gak ngepos, dinas malam hari ini dapat artikel tentang puisi Jendral.
Langsung berasa ada energi yang bangkit setelah baca puisi ini.


A Father's Prayer
by General Douglas MacArthur

Tuhanku, bentuklah putraku menjadi manusia yang cukup kuat untuk mengetahui kelemahannya
dan berani menghadapi dirinya sendiri saat dalam ketakutan.
Manusia yang bangga dan tabah dalam kekalahan.
Tetap jujur dan rendah hati dalam kemenangan.

Bentuklah putraku menjadi manusia yang berhasrat mewujudkan cita-citanya
dan tidak hanya tenggelam dalam angan-angannya semata.
Seorang putra yang sadar bahwa mengenal Engkau dan dirinya sendiri adalah landasan ilmu pengetahuan.

Tuhanku, aku mohon janganlah pimpin putraku dijalan yang mudah dan lunak.
Namun, tuntunlah dia dijalan yang penuh hambatan dan godaan, kesulitan dan tantangan.
Biarkan putraku belajar untuk tetap berdiri ditengah badai dan senantiasa belajar untuk mengasihi mereka yang tidak berdaya.

Ajarilah dia berhati tulus dan bercita-cita tinggi,
Sanggup memimpin dirinya sendiri sebelum mempunyai kesempatan untuk memimpin orang lain.
Berikanlah hamba seorang putra yang mengerti makna tawa ceria tanpa melupakan makna tangis duka.
Putra yang berhasrat untuk menggapai masa depan yang cerah namun tak pernah melupakan masa lampau.

Dan, setelah semua menjadi miliknya, berikanlah dia cukup rasa humor sehingga ia dapat bersikap bersungguh-sungguh namun tetap mempu menikmati hidupnya.
Tuhanku, berikanlah ia kerendahan hati agar dia ingat kederhanaan dan keagungan yang hakiki.
Pada sumber kearifan, kelemahlembutan dan kekuatan yang sempurna.

Dan, pada akhirnya bila semua itu terwujud, hamba, ayahnya dengan berani berkata "hidupku tidaklah sia-sia".

10 Makanan Pembakar Lemak

“10 Makanan Pembakar Lemak”

Air putih

Air adalah penekan lapar alami. Air nerupakan lebih 80% dari otak dan darah kita karena sangat penting untuk kesehatan kita. Penelitian telah membuktikan bahwa air dapat mempercepat proses penurunan berat badan. Para peneliti jerman menemukan para pengikut diet dapat mempercepat metabolisme tubuh sebanyak 30% dengan hanya meminum 17 ons air putih. Sering rasa haus dianggap rasa lapar. Jadi minum juga akan mengurangi lapar.

Teh hijau

Kafein dapat mempercepat metabolisme tubuh. Yang paling baik ialah kafein dari the. Ternyata the hijau sangat baik meningkatkan metabolisme, tapi tidak memberi rangsangan kepada tubuh. Minuman ini juga mengandung antioksidan yang mengusir kanker dan menjauhkan penyakit jantung.

Sayur pembuka.

Sebagai pembuka makanan, konsumdilah sayur sebanyak-banyaknya. Inilah cara terbaik untuk mengendalikan nafsu makan anda selama seharian penuh. Juga serat akan membantu mengurangi kalori dan menurunkan berat badan tanpa merasa lapar.

Susu nonfat

Susu rendah lemak atau yoghurt dan keju penting untuk menurunkan berat badan. Kalau anda alergi terhadap produk susu, beli saja produk yang telah ditambah dengan kalsium dan vitamin D seperti tahu atau susu kedelai jangan mengonsumsinya dengan terlalu banyak gula.

Sup sedap

Sup bukan saja sebagai pembuka makan kita tapi juga sebagai  snack (makanan ringan). Menurut peneliti di Penn State University, para pendiet yang makan sup sebelum makan siang dapat menurunkan 100 kalori perhari. Sup yang terbaik ialah kaldu atau sup tomat dan bukan sup krim. Sup krim kalorinya lebih tinggi.

Bukan yang putih

Pilihlah beras merah atau gandum yang sedikit diproses (bukan roti putih, pasta putih atau nasi putih). Makanan ini banyak mengandung serat. Perut kita akan terasa cepat kenyang. Dia juga mempercepat metabolisme tubuh. Serat lebih sulit dihancurkan sehingga metabolisme tubuh lebih lama.

Protein murni

Coba makan dada ayam (tanpa kulit dan pilih ayam panggang kecil dan tidak banyak lemaknya). Mengonsumsi protein akan menghilangkan lemak dan membangun otot anda.

Jangan salah

Sarapan havermut setiap pagi ternyata baik untuk kesehatan. Serat havermut termasuk karbohidrat yang baik dikonsumsi, menurunkan kolesterol dan memberikan rasa kenyang. Tapi bukan yang instan.

Buah segar dan sayuran

Serat yang larut air berasal dari buah dan syuran, ditambah isi airnya menjadikan kedua makanan ini penurun berat badan yang baik. Makanlah sayur yang banyak dan turunkan kalori untuk defisit kalori.

Jeruk bali.

Jeruk yang banyak mengandung vitamin C ini menurunkan tingkat insulin dan menurunkan berat badan.

Media indonesia.08.06.2006

hindari serangan jantung dengan gosok gigi

kurangnya kebersihan gigi bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan stoke. sebab, didalam mulut terdapat lebih dari 700 bakteri.
jika tidak rajin memelihara kesehatan gigi dan mulut, kuman bisa masuk kedalam aliran darah dan menimbulkan serangan jantung maupun stoke.
badan kesehatan dunia (WHO) MENYEBUTKAN, PENYAKIT JANTUNG MERUPAKAN PEMBUNUH UTAMA DI SELURUH DUNIA.
KEBIASAN merokok, obesitas dan kolesterol tinggi merupakan faktor resiko penyebab penyakit janung dan stoke, tetapi riset terbaru memperlihatkan ketidakpedulian terhadap kesehatan gigi dapat menambah daftar resiko ini.
dengan kata lain, meski memiliki kondisi tubuh yang sehat ramping dan bugar seseorang akan memiliki peluang terserang penyakit jantung jika kondisi giginya buruk.
lebih dari 700 bakteri!!!!!
ada lebih dari 700 bakteri berbeda dalam mulut manusia dan menggosok gigi akan membantu membersihkan mulut dari kuman-kuman itu.